Workshop Sturzprävention, 25. Juni 2026

Alles noch im Gleichgewicht?

Stürze gehören zu den häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter. Ein Stolpern auf der Treppe, Unsicherheit beim Gehen oder die Angst vor einem Sturz. Viele Risiken lassen sich mit gezieltem Training reduzieren. An unserem Workshop lernen Sie praktische Übungen kennen, die sich im Alltag integrieren lassen. Neben Bewegung und Gleichgewicht geht es auch um Körperwahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und Sicherheit.